Zdrave voćne pločice
Danas u WOODIE._FOODIE pripremamo zdrave voćne pločice.
Jako samo zadovoljani! Borovnice na vrhu su pun pogodak. Bez takvog jednog dodatka ne započinjite. Iduća postaja jesu domaći müsli (granola), jer u posljednje vrijeme dosta obroka zamijenimo pahuljicama - dobro za skinuo koji kilogram.
Sastojci
- ▪︎175g otkoštenih datulja (paket od 200g datulja s košticama)
- 100g meda
- malo mlijeka
- 170g zobenih pahuljica
- 60g indijskih oraščića [badem, lješnjak, orah, što god u kući imate)
- 60g suhih brusnica
- 25g banana čipsa
- 50g bučinih sjemenki
Kako pripremiti
- Datulje i med izblendajte do razine lijepog ljepljivog namaza. Ukoliko je blenderu, zbog nedostatka snage, potrebno malo tekućine, pripomognite mu s malom količinom mlijeka. U drugu posudu dodajte preostale suhe sastojke (oraščiće i čips nasjeckajte na sitno), promiješajte pa dodajte smjesu datulja i meda. Rukom sjedinite smjesu, pa ravnomjerno rasporedite po dnu tepsije dimenzija 20×20, koje ste prethodno prekrili papirom za pečenje. Po završetku, po vrhu malo utisnite voće koje sami odaberete (u mojem slučaju borovnice), pa ubacite u zamrzivač na 20 minuta. Ako želite malo manje zdravu verziju, u smjesu ubacite komadiće tamne čokolade ili svaki komad do pola umočite u bijelu čokoladu.
Napomene
I to je to. Poslužite s osmijehom na licu.
Dobar tek želi Vam WOODIE._FOODIE!
WOODIE._FOODIE pratite na Facebooku i Instagramu.
