Eto, to su vam posljedice dugogodišnjeg ispijanja gaziranih…

Najčitanije vijesti

Vezane vijesti

Zadnji recepti

Najnoviji videi

Igre, igrice

Vijesti 1

Vijesti 2

Iako je većina ljudi svjesna negativnih posljedica ili neopterećeno zaključuje da je unošenje 39 grama šećera još uvijek zanemarivo u usporedbi s uživanjem droga, mogli bi dva puta razmisliti kada se upoznaju s dugoročnim posljedicama uživanja naizgled bezopasne i lako dostupne tekućine.

Šokiranje organizma velikim količinama šećera i kofeina uz prateći energetski krah izravna je posljedica konzumiranja gaziranih pića. Iako je većina ljudi svjesna negativnih posljedica ili neopterećeno zaključuje da je unošenje 39 grama šećera još uvijek zanemarivo u usporedbi s uživanjem droga, mogli bi dva puta razmisliti kada se upoznaju s dugoročnim posljedicama uživanja naizgled bezopasne i lako dostupne tekućine. Evo što se može očekivati nakon nekoliko godina 'prosječnog' ispijanja gaziranih pića.

Povećanje mase

Prema istraživanju Nurse'e Healtha koje je provedeno na 90.000 žena u razdoblju od osam godina, svakodnevno pijenje samo jednog gaziranog pića u četiri godine dovodi do povećanja mase od 4.5 kg.

Dijabetes

Prema podacima iz studije Nurse's Healtha žene koje su dnevno pile jedno ili dva zaslađena gazirana pića ili voćne mješavine dvostruko su podložnije oboljenju od dijabetesa.

Velika opasnost od srčanih bolesti

Ispitanici koji su svakodnevno pili gazirano tijekom četiri godine imali su 25% više izgleda da razviju povećanu razinu šećera u krvi kao i 32% više vjerojatnosti da im se smanji razina 'dobrog' kolesterola. Također, studija je pokazala da je kod žena koje su pile više od dva zaslađena gazirana pića dnevno za 40 % povećan rizik od srčanog udara u odnosu na žene koje nisu pile gazirane sokove.

Zdravlje se srozava u svim aspektima

Nekoliko studija dokazalo je da dijetalni gazirani sokovi, iako sadrže vrlo malo ili uopće ne sadrže šećer, imaju isti učinak na zdravlje poput zaslađenih gaziranih pića. Općenito, gazirana pića nisu zdrava za organizam i svakako ne bi smjela biti dio životnog stila.

Izvor: shine.yahoo.com

Autor: P.R.Photo: blogs.frenchpod101.com